こんなん作ったった

訓練中の暇つぶしに作ってみました。

画像の面の人と本名は本物です(笑)

稲刈りの前に

こんばんわ。

先週は稲刈り作業で死んでいましたので、
更新休みました。

今週も土・日は稲刈り作業です。

といっても、稲刈り作業は私はやりません。
では、何をするか？

稲刈りをする前に、田んぼに生えている
とんでもない草を刈る作業です。

この草、うっかり伸ばしたままにしておくと、
茎が木の枝のような硬さになるため、
コンバインでこれを刈ると故障の原因となってしまいます。

そのため、事前に刈り取る作業をするのですが・・・
今日それをやった田んぼの草の多さが半端ない。

ということで、今日もこれから死にます。

さて、今週の体重は、体重84.9キロ　体脂肪率30.4%です。
農作業やる場合は、どうしても食べておかないと
もたないので、今日は食べました。　以上です。


また、お知らせがあります。

いままでは、ダイエットの補助食品として、
ハーバライフ社のシェイクを愛用していましたが、
この度、生活資金が苦しくなってきたため、
やめました。

今は、訓練の受講と就職活動を並行し、
とにかくすぐ職につきたいと考えています。

今週の体重報告

1日遅れましたが、体重報告です。

体重85.8キロ　体脂肪率31.7%

やはり、ここ最近外食が多いためか
体重が85～86キロ台を行ったり来たりしています。

なお、ウェストを測ったところ、110cmになっていました。

今履いているズボンは110cmのサイズと100cmのサイズの
ズボンがありますが、110cmのズボンはだんだんユルユルに
なってきました。

ちなみに、なんで１０cmもの差があるズボンがはけるのか？
答えは単純で、腹の部分は脂肪があるため、
その気になれば脂肪(柔らかい部分)が締められるからです。

ということで、今月の目標80キロ台は少し厳しそうなので、
82キロ台に目標を修正します。

今週の体重は・・・

毎週土曜日恒例の体重報告です。

体重は86.1キロ　体脂肪率は31.4%です。

今週は、金曜日に同じ訓練生の方と
ラーメンを食べて親交を深めたということもあり、
少々プラスです。

(木曜時点で85キロ後半でした)

しかし、まさか駅のすぐ近くに400円で
ラーメンを提供している店があるとは驚きました。

味は650円で提供しているラーメン屋さんと
遜色はないかなと思いました。

スープもあっさり目だったので、
ダイエットしている身としてはありがたくいただくことが
できましたし。

と、言い訳はここまでにして、やっぱりだんだん痩せてきて
色々と感じることがあります。

その１つは電車のクロスシート(2人がけのシート)の
相席に抵抗感が無くなってきました。

これが、3月(ダイエット開始前)までの場合は、席１つ分を超える体型だったので、
相席されると、非常に狭苦しい思いをしたのですが、
今ではそんなに抵抗感もなく「どうぞ」という感じでやり過ごせます。

２つ目は太っていた時よりもやっぱり眠りがよくなった感じがしますね。

太っていた時は、起きた時もなんか寝た感じがせず
疲れが残っている感じがするのですが、今では、夜更かしした場合を
除いてあまり疲れを感じなくなりました。

そして、3つ目は顔色がだいぶよくなったような気がします。

今日、床屋で散髪したのですが、以前は鏡を見ていると、
なんか疲れているというか、ヤバそうな顔をしていたのですが、
今日、鏡を見ていると、顔がすっきりしていて、血色も少々
良くなっているのでは？と感じました。

今日は、少々長文となりましたが、体重も大学入学時よりも
軽くなってきたので、今月中には、高校３年時くらい(80キロ)を
目指したいと思います。

さて、来月の目標をば・・・

明日で8月も終わりです。

今月は目標85キロ、体脂肪率32%切りとしていたのですが、
今日時点の体重で85.6キロ、体脂肪率31.7%ということで、
一応目標に近い数字は出せたかと思います。

また、体重もダイエット開始時の116.4キロから８５．６キロと
-30キロの減量を達成しました。

ということで、少し早いですが、9月の目標行きます。

9月の目標は体重80キロ、体脂肪率31%台前半を目標とします。

さて、そろそろ仕事探しも本格化させたいと思います。

そういえば、先日同級生にたまたま会って、一言はなしたのですが、
「少し痩せた？」と聞かれました。

その人と会ったのは、おそらく成人式以来だと記憶しているので、
ちょうどヤバイ体型がさらにヤバイ体型になりつつあった時期かと思います。

そう考えると大学時代に太った分はおつりが出るほど戻したかと思います。

参考：
大学入学時＝100キロジャスト→その後3ヶ月で10キロ減
大学１年の冬からアルバイトを始めた影響で、外食が増え、
体重増加。
卒業する頃＝110キロジャストに・・・

→要は20キロ成長しました。

多分、大学時代の友人に会ったら別人扱いされるかも。

取り敢えず、さっさと職探して、お金もらえるようになったら
大学の友人と会ってみますか・・・

30キロ減達成！！

今週の体重報告です。

体重：86.4キロ　体脂肪率：31.9%

ダイエットをはじめて約5ヶ月で-30キロ
達成しました。

ここまで、ダイエットを続けてこれたのは、
ひとえに、ダイエットをサポートしてくれた
RさんとSさんとRさんが紹介してくれた
シェイクのおかげかと思います。

このばで御礼申し上げます。

ということで、今日はお祝いということで、
豆乳入りシェイクで乾杯したいと思います。

 ちなみに、豆乳はオークワの調整豆乳に
最近変えました。

お値段100mlで168円です。

オークワは和歌山が本社なので、関西と三重県の
一部ぐらいしかないかと思いますが、実は、
愛知県にもあったりします。

「パレマルシェ」というスーパー。
こいつが、オークワの傘下っぽいです。

なので、愛知県民の方は近くに
パレマルシェがあったら、オークワの調整豆乳を
探してみてはいかがでしょうか？

※「くらしモア」というプライベートブランドの調整豆乳です。

今日は休み、仕事を探すぞ！

明日(といっても今日24日のことだけど・・・)は本来は訓練の日なのですが、
職業訓練を受けていると必ず行かなければならない
ハローワークの指定日のため、明日は訓練がありません。

と、いうことで、明日はハローワークに行って、
ハローワークの担当の方と面談して、
そろそろ、企業の面接に応募しようかと思います。

ちなみに、Illustrator,Photoshop,Dreamweaver使えます。
もし、このブログを見ている方で一度面接したいと
思われた方は、コメント欄に記入していただくか、
shape1164@gmail.comまでご連絡ください。