30キロ減達成！！

今週の体重報告です。

体重：86.4キロ　体脂肪率：31.9%

ダイエットをはじめて約5ヶ月で-30キロ
達成しました。

ここまで、ダイエットを続けてこれたのは、
ひとえに、ダイエットをサポートしてくれた
RさんとSさんとRさんが紹介してくれた
シェイクのおかげかと思います。

このばで御礼申し上げます。

ということで、今日はお祝いということで、
豆乳入りシェイクで乾杯したいと思います。

 ちなみに、豆乳はオークワの調整豆乳に
最近変えました。

お値段100mlで168円です。

オークワは和歌山が本社なので、関西と三重県の
一部ぐらいしかないかと思いますが、実は、
愛知県にもあったりします。

「パレマルシェ」というスーパー。
こいつが、オークワの傘下っぽいです。

なので、愛知県民の方は近くに
パレマルシェがあったら、オークワの調整豆乳を
探してみてはいかがでしょうか？

※「くらしモア」というプライベートブランドの調整豆乳です。