血管が・・・

１週間ぶり？の投稿です。

ここ最近手の甲をみてみたら、血管が見えてきました。
 実ははずかしながら、あまりにも太りすぎていて
手の甲の血管すら見えない状態だったのですが、
(手の甲での採血すら１発で決まらない状況)
ここ最近になって見えてくるようになりました。

んで、写真がこちらです

若干黒っぽくなっていませんか？

ちなみに、今日の体重は外食行ったので91.6Kg　体脂肪率は34.5%
前日の体重が91.5Kg 体脂肪率33%ぐらいだったので、
そんなには変わっていません。

ちなみにここ最近の食事内容

朝食：
ご飯茶碗１杯
鶏ささみ６本

朝のおやつ：豆乳200mlを２本ゴクゴク

昼食：
ハーバライフ社のシェイク(水240mlで釈迦釈迦)
豆乳200mlを２本ゴクゴク
ない場合は魚肉ソーセージをバクバク

 　　　　　　　　　　　これはバク(苦笑)

夕食：
野菜サラダ、冷や奴のいずれか
バナナ
ハーバライフ社のシェイク(豆乳200mlと水40mlで釈迦釈迦)

さあ、何とか7月末までに90切るぞ！！