本日の・・・

本日の体重です。
前日の体重：97.4Kg 体脂肪率35.6%
本日の体重：97.0Kg 体脂肪率35.5%
前日比：-0.4Kg -0.1%

ぼちぼち減っています。

ちなにみ、本日は夕方に急遽餃子を食したので、
明日は増えるかも・・・・

時には必要です。
(・・・なんか最近外食増えてきたような・・・)

明日以降はある程度の危機感を忘れずにやります。(汗)