110キロからのダイエット日記
116キロからはじめたダイエットと日々感じたことを 気ままに記したブログです。 110キロオーバーで運動が大嫌いな管理人ですが、 現在-25Kgの減量に成功しています。
2012年5月30日水曜日
忘れてた・・・
昨日の分を忘れていたので、今日の分と統一して
書きます。
5/29の体重:98.4Kg 体脂肪率:36.1%
5/30の体重:98.0Kg 体脂肪率:36.0%
5/29から5/30の推移:-0.4Kg -0.1%
今日から、食事のメニューを変更
3日間試して変化があるかどうかみてみたい。
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