何じゃこりゃぁ〜(笑)

友人の家に遊びにいっていて、パソつけたままで、席離したら、
友人にFirefoxの画面とigoogleの画面をいじられてしもうた(泣)
(左側のigoogleのガシェットは漏れのプライバシーに関わるので
一部加工しました)

ということで、本日の体重
前日：95.5Kg 体脂肪率：35.3%
本日：体重：96.3Kg 体脂肪率34.7%

今日は、石川県の親戚(おじさん)の墓参りに行ってきました。
私は、三重県在住なので、どちらかというと疎遠かと
思うのですが、子供時代に夏休みの旅行先として
よくこの親戚の家にお世話になっていたので、
本日家族(１名はアホなイベントで名古屋に行ってたけど・・・)と
一緒に行ってきました。

と、いうことで、北陸と言えば海の幸!!

私は、海の幸だめなんだけども、親戚(おばさん、おじさんの嫁さん)も
それを知っているので、ということではなく、本日は海の幸ではなく、
おばさん自慢の畑でとれた野菜を使ったメニューをいただきました。

メニュウ：
グリーンピース(赤バージョン)の豆ごはん
レタスサラダ(ツナ入り)
インゲン豆(ミソなしストレート)
キュウリの漬け物(醤油？っぽいもので漬けている？)


そんな状況なので、ダイエットをしていることは黙っておきましたが、
(もちろんそうなることは想定済みです。)

測ってみたら、食った量が食った量(豆ご飯うまくて３杯行ってしまった)なので、
2キロは増えたかと思っていましたが、思った以上に増えてなかったので、
良かったです。

ちなみに、明日も所用で外食があるので、朝、晩調整します。
85Kalのシェイクと豆乳で耐えるぞ！！！

そして、もう一つお知らせが・・・
この雨の影響で、洗濯物のストックが無くなり、
パンツがいつもはいている4Lサイズが無くなり、
昔はいていた3Lをはかざるを得ない状況となりました。

んで、恐る恐るはいたのですが、これがすんなり入った。

また、ズボンも先月にワンサイズ落としたのですが、
こちらも、ベルトを一杯締めないとずり落ちる状態に・・・

(ベルトも余分に穴３つ開けて、３つ目の穴にいま通している
状況です)

体重の落ちは外食が少し多くアップダウンがありますが、
サイズは少しずつ落ちてきているので、外食少にするよう
努力したいと思います。

※来週から再就職のための職業訓練が始まるため、
体重報告ができない場合もございますが、何卒ご容赦を。

また、できたら、そのうち自分の現在の体型も写真で
記録したいと思う今日この頃・・・

追伸：今週の目標である朝、夕食前、入浴前後に94Kg台を
達成する目標は残念ながら、あと、0.3Kg足りず達成できませんでした。

ということで、今週の目標➡95Kg台に戻し、キープできるように。
できれば、94Kg台に突入を。